沒關係啦 😊😊
每個人活在這世上或多或少都有那麼一些心病♥️♥️♥️
遇過很多前來 #家醫科門診 的患者，
說不太清楚自己究竟哪裡不舒服，
就是會覺得全身都不對勁，
常會覺得胸悶心悸、頭昏腦脹、噁心食慾不好，😷😷😷
或是全身一下這兒痛一下那兒痛，有時候甚至會發冷或發熱。
追根究底，這些症狀或多或少都來自於心理壓力。
我曾經遇過一個老婆婆，
胸悶胸痛十幾天，看遍心臟科和胸腔科，檢查不出問題，
於是被轉介來家醫科
（是的，如同我在 ＃醫師好辣 說的：
通常專科會轉來家醫科這種反其道而行的，都很難處理der）
最後找到原因是因為老婆婆十幾天前弄丟了兩萬塊💰💸💸，
要問出這件事，花了我快半個小時 ＃婆婆心裡苦但婆婆不知道
其實有很多時候，
連我們自己都不知道自己身處在什麼樣的壓力下。
因為我們只顧著為下一秒鐘的事情憂慮，
卻忘了好好呵護這一秒鐘的自己，
所以啊，放下執著，也放過自己
🔹好好呼吸
🔸好好吃飯
🔹好好喝水
🔸好好睡覺
🔹好好愛你身邊的人兒們
剩下的，其實真的沒有那麼重要❌
#重要的是活著和快樂⭕️
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